kann durch Krankenkassen bezuschusst werden
M: Mehrzweckhalle G: Gymnastikraum
Anmeldung: Ursula Tiemeyer – Tel. 09403 1750
Ausgabestand 04.02.2020
| Tag | Anfang | Ende | Info | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Montag | G | 18:00 | 19:Uhr | Step | Anja | |
| Montag | M | 15:30 | 16:15 | Eltern und Kind Turnen | Alexandra | |
| Montag | M | 17:00 | 18:00 |  | Seniorengymnastik *** | Ursula Tiemeyer |
| Montag | M | 18:00 | 19:45 | | Bewegen statt schonen *** – ein Ganzkörperkräftigungsprogramm (bisher Wirbelsäulengymnastik) | Ursula Tiemeyer |
| Montag | M | 19.00 | 20:00 | Walking / Nordic Walking | ||
| Montag | G | 19.15 | 20:15 | | Bodystyling | Silke Tiemeyer |
| Dienstag | G | 10.00 | 11:00 | | Standfest und stabil | Ursula Tiemeyer |
| Dienstag | G | 18:30 | 19:30 | | Active Women *** | Ursula Tiemeyer |
| Mittwoch | M | 09:00 | 10:15 | | Bewegen statt schonen *** – ein Ganzkörperkräftigungsprogramm (bisher Wirbelsäulengymnastik) | Ursula Tiemeyer |
| Mittwoch | M | 10:15 | 11:30 | Funktionsgymnastik 50 Plus *** für Damen und Herren | Ursula Tiemeyer | |
| Mittwoch | M | 16.30 | 18:00 | | Herzsportgruppe mit Arztbetreuung | Ursula Tiemeyer |
| Mittwoch | G | 18:30 | 19:30 | Ausdauer Mix | Anja | |
| Donnerstag | G | 08:30 | 09:30 | | Fitness und mehr | Silke Tiemeyer |
| Donnerstag | M | 15:15 | 16:00 | Kleinkinderturnen für Kinder von 3 – 4 Jahren | Carmen Wenzel | |
| Donnerstag | M | 16:15 | 17:00 | Kleinkinderturnen für Kinder von 5 – 6 Jahren | Carmen Wenzel | |
| Donnerstag | M | 17:15 | 18:00 | Schulkinder ab der 1. Klasse | Carmen Wenzel | |
| Donnerstag | M | 15:30 | 16:15 | Dance: für Vorschulkinder | Nicole | |
| Donnerstag | M | 16:15 | 17:30 | Dance: für Kinder 1. und 2. Klasse | Nicole | |
| Donnerstag | M | 17:15 | 18:00 | Dance: für Kinder 3. und 4. Klasse | Nicole | |
| Donnerstag | G | 18:30 | 19:15 | Aerobic | Nicole | |
| Donnerstag | G | 19:30 | 21:00 | | Bewegen statt schonen *** – ein Ganzkörperkräftigungsprogramm (bisher Wirbelsäulengymnastik) | Ursula Tiemeyer |