kann durch Krankenkassen bezuschusst werden
M: Mehrzweckhalle G: Gymnastikraum
Anmeldung: Ursula Tiemeyer – Tel. 09403 1750
Ausgabestand 04.02.2020
| Tag | Anfang | Ende | Info | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Montag | M | 15:30 | 16:15 | Eltern und Kind Turnen | Silke Tiemeyer | |
| Montag | M | 17:00 | 18:00 |  | Seniorengymnastik *** | Ursula Tiemeyer |
| Montag | M | 18:30 | 19:45 | | Bewegen statt schonen *** – ein Ganzkörperkräftigungsprogramm (bisher Wirbelsäulengymnastik) | Ursula Tiemeyer |
| Montag | M | 19.00 | 20:00 | Walking / Nordic Walking | ||
| Montag | G | 19.30 | 20:30 | | Bodystyling | Silke Tiemeyer |
| Dienstag | ||||||
| Dienstag | G | 10.00 | 11:30 | | Wohlfühlgymnastik *** Beckenboden, Osteoporose Prävention | Ursula Tiemeyer |
| Dienstag | G | 19.30 | 20:30 | | Active Women *** | Ursula Tiemeyer |
| Mittwoch | M | 09:00 | 10:15 | | Bewegen statt schonen *** – ein Ganzkörperkräftigungsprogramm (bisher Wirbelsäulengymnastik) | Ursula Tiemeyer |
| Mittwoch | M | 10:15 | 11:30 | Funktionsgymnastik 50 Plus *** für Damen und Herren | Ursula Tiemeyer | |
| Mittwoch | M | 16.30 | 18:00 | | Herzsportgruppe mit Arztbetreuung | Ursula Tiemeyer |
| Donnerstag | G | 09:00 | 10:00 | | Fitness und mehr | Barbara Cichy |
| Donnerstag | M | 15:30 | 16:15 | Kleinkinderturnen für Kinder von 3 – 4 Jahren | Silke Tiemeyer, Barbara Cichy | |
| Donnerstag | M | 15:30 | 16:15 | Dance: für Kinder 1. + 2. Klasse | Carmen Wenzel | |
| Donnerstag | M | 16:30 | 17:15 | Dance: für Kinder 3. + 4. Klasse | Carmen Wenzel | |
| Donnerstag | M | 16:30 | 17:15 | Kinderturnen für Kinder von 5 – 6 Jahren | Silke Tiemeyer | |
| Donnerstag | M | 16:30 | 17:30 | Dance: für Kinder ab 6. Klasse | ||
| Donnerstag | M | 18:00 | 19:00 | Dance: Erwachsene (Showtanz) | ||
| Donnerstag | G | 18:30 | 19:15 | Aerobic *** | Sabine Forster | |
| Donnerstag | G | 19:30 | 21:00 | | Bewegen statt schonen *** – ein Ganzkörperkräftigungsprogramm (bisher Wirbelsäulengymnastik) | Ursula Tiemeyer |
kann durch Krankenkassen bezuschusst werden
M: Mehrzweckhalle G: Gymnastikraum
Anmeldung: Ursula Tiemeyer – Tel. 09403 1750
Ausgabestand 04.02.2020
| Tag | Anfang | Ende | Info | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Montag | M | 16:00 | 16:45 | | Eltern und Kind Turnen | Silke Tiemeyer |
| Montag | M | 17:00 | 18:00 | | Seniorengymnastik *** | Ursula Tiemeyer |
| Montag | M | 18:30 | 19:45 | | Bewegen statt schonen *** – ein Ganzkörperkräftigungsprogramm (bisher Wirbelsäulengymnastik) | Ursula Tiemeyer |
| Montag | M | 19.00 | 20:00 | Walking / Nordic Walking | ||
| Montag | G | 19.30 | 20:30 | | Bodystyling | Silke Tiemeyer |
| Dienstag | G | 08:00 | 10:00 | |||
| Dienstag | G | 10.00 | 11:30 | | Wohlfühlgymnastik *** Beckenboden, Osteoporose Prävention | Ursula Tiemeyer |
| Dienstag | G | 19.30 | 20:30 | | Active Women *** | Ursula Tiemeyer |
| Mittwoch | M | 09:00 | 10:15 | | Bewegen statt schonen *** – ein Ganzkörperkräftigungsprogramm (bisher Wirbelsäulengymnastik) | Ursula Tiemeyer |
| Mittwoch | M | 10:15 | 11:30 | Funktionsgymnastik 50 Plus *** für Damen und Herren | Ursula Tiemeyer | |
| Mittwoch | M | 16.30 | 18:00 | | Herzsportgruppe mit Arztbetreuung | Ursula Tiemeyer |
| Donnerstag | G | 09:00 | 10:00 | | Fitness und mehr | Barbara Cichy |
| Donnerstag | M | 15:30 | 16:15 | Kleinkinderturnen für Kinder von 3 – 4 Jahren | Silke Tiemeyer, Barbara Cichy | |
| Donnerstag | M | 15:30 | 16:15 | Dance: für Kinder 1. + 2. Klasse | Carmen Wenzel | |
| Donnerstag | M | 16:30 | 17:15 | Dance: für Kinder 3. + 4. Klasse | Carmen Wenzel | |
| Donnerstag | M | 16:30 | 17:15 | Kinderturnen für Kinder von 5 – 6 Jahren | Silke Tiemeyer | |
| Donnerstag | M | 16:30 | 17:30 | Dance: für Kinder ab 6. Klasse | ||
| Donnerstag | M | 18:00 | 19:00 | Dance: Erwachsene (Showtanz) | ||
| Donnerstag | G | 18:30 | 19:15 | Aerobic *** | Sabine Forster | |
| Donnerstag | G | 19:30 | 21:00 | | Bewegen statt schonen *** – ein Ganzkörperkräftigungsprogramm (bisher Wirbelsäulengymnastik) | Ursula Tiemeyer |
kann durch Krankenkassen bezuschusst werden
M: Mehrzweckhalle G: Gymnastikraum
Anmeldung: Ursula Tiemeyer – Tel. 09403 1750
Ausgabestand 04.02.2020
| Tag | Anfang | Ende | Info | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Montag | M | 16:00 | 16:45 | |
Eltern und Kind Turnen | Silke Tiemeyer |
| Montag | M | 17:00 | 18:00 | |
Seniorengymnastik *** | Ursula Tiemeyer |
| Montag | M | 18:30 | 19:45 | |
Bewegen statt schonen *** – ein Ganzkörperkräftigungsprogramm (bisher Wirbelsäulengymnastik) |
Ursula Tiemeyer |
| Montag | M | 19.00 | 20:00 | Walking / Nordic Walking | ||
| Montag | G | 19.30 | 20:30 | |
Bodystyling | Silke Tiemeyer |
| Dienstag | G | 08:00 | 10:00 | Kurs | Hartha Yoga | Graciela Karl |
| Dienstag | G | 10.00 | 11:30 | |
Wohlfühlgymnastik *** Beckenboden, Osteoporose Prävention |
Ursula Tiemeyer |
| Dienstag | G | 19.30 | 20:30 | |
Active Women *** |
Ursula Tiemeyer |
| Mittwoch | M | 09:00 | 10:15 | |
Bewegen statt schonen *** – ein Ganzkörperkräftigungsprogramm (bisher Wirbelsäulengymnastik) |
Ursula Tiemeyer |
| Mittwoch | M | 10:15 | 11:30 | Funktionsgymnastik 50 Plus *** für Damen und Herren |
Ursula Tiemeyer | |
| Mittwoch | M | 16.30 | 18:00 | |
Herzsportgruppe mit Arztbetreuung | Ursula Tiemeyer |
| Donnerstag | G | 09:00 | 10:00 | |
Fitness und mehr | Barbara Cichy |
| Donnerstag | M | 15:30 | 16:15 | Kleinkinderturnen für Kinder von 3 – 4 Jahren | Silke Tiemeyer, Barbara Cichy | |
| Donnerstag | M | 15:30 | 16:15 | Dance: für Kinder 1. + 2. Klasse | Carmen Wenzel | |
| Donnerstag | M | 16:30 | 17:15 | Dance: für Kinder 3. + 4. Klasse | Carmen Wenzel | |
| Donnerstag | M | 16:30 | 17:15 | Kinderturnen für Kinder von 5 – 6 Jahren | Silke Tiemeyer | |
| Donnerstag | M | 16:30 | 17:30 | Dance: für Kinder ab 6. Klasse | ||
| Donnerstag | M | 18:00 | 19:00 | Dance: Erwachsene (Showtanz) | ||
| Donnerstag | G | 18:30 | 19:15 | Aerobic *** | Sabine Forster | |
| Donnerstag | G | 19:30 | 21:00 | |
Bewegen statt schonen *** – ein Ganzkörperkräftigungsprogramm (bisher Wirbelsäulengymnastik) |
Ursula Tiemeyer |
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