Aerobic

Fitsein muß nicht teuer sein, deshalb bietet auch der FC im Rahmen seines vielseitigen Programms schon seit vielen Jahren diese immer noch aktuelle Form der Fitneß an. Bei fetziger Musik, gezielten Bewegungsabläufen und gelenkschonenden Übungen erhalten sie ihre Kondition und eine gute Figur.

Fitness und Mehr

Fitness und Mehr ist unser neues Kursangebot.

  • Ausdauertraining – Step Aerobic

  • Fatburnertraining

  • Kraft- Ausdauertraining mit Kleingeräten – Hanteln, Theraband, und mehr. Das ideale Konditions- und Koordinationstraining

  • Entspannungstraining

Bodystyling

verspricht bei uns wieder Spaß am Sport.

Den Körper in einem 60 minütigen Workout zum Schwitzen zu bringen, mittels verschiedener Hilfsmittel oder nur mit dem eigenen Körpergewicht.